Hvordan elitesportsudøvere bruger saunatæpper og recovery boots – og hvordan du kan gøre det samme
Introduktion Når vi tænker på elitesportsudøvere, forestiller vi os ofte de ekstreme træningsmængder, den kompromisløse dedikation og den skarpe fokus på præstation. Men bag resultaterne gemmer der sig et andet afgørende aspekt: restitution. I dag er det ikke længere nok bare at hvile. De bedste i verden benytter sig af avanceret teknologi til at optimere …